劉畊宏直播回放在哪看

劉畊宏直播回放在抖音上是沒有的，因為抖音是不撐持直播回放的，但是在B站、keep平臺有劉畊宏直播錄播，也有剪輯好的劉畊宏健身操，大家可以依據(jù)本人的需求停止下載視頻投屏不雅觀看，邊看邊跳，早日瘦成一道閃電！ copyright hqs8

hqs8.cn

抖音直播是沒有回放的，大家只能去劉畊宏小紅書，或者KEEP、B站搜劉畊宏關鍵詞，這些劉畊宏直播回放或者錄播就都有了，也有剪輯版的，相對于直播來說要更省工夫一些。 copyright hqs8

為什么不跟著一起直播，信陽辦公室裝修，一是因為工夫?qū)Σ簧希菦]有這么多工夫每天練一個半小時。想速戰(zhàn)速決，運動對我來說 現(xiàn)階段就是任務。 信陽裝修網(wǎng)站

copyright hqs8

劉畊宏健身錄播up主引薦： 信陽裝修網(wǎng)站

P1：jatbct 是剪輯好的，沒有中間說話嘮叨的處所，比較合適有根底跟得上的老手。我之前本人也經(jīng)常運動，強度吃得消，所以我比較喜愛精簡版hhh

P2：三葉狗尾巴草 是間接錄播的視頻放上來，假如是新手可以跟著這個練，覺得吃得消可以適當跳過中間的話，吃不消就跟著劉教練節(jié)拍運動&休息 hqs8.cn

信陽裝修網(wǎng)站

內(nèi)容來自hqs8.cn

1、假如感覺不是很強烈可以在休息的時候做做其他的運動，好比卷腹、平板支撐、開合跳等，可以隨時停下來，跟下一組動作

信陽裝修網(wǎng)站

2、全程都必要收緊核心 信陽裝修網(wǎng)站

3、說沒用的 動起來就有用 劉耕宏都五十了 感覺是熬煉了半輩子的類型，直播的時候轉達的不雅觀念也很正能量很有協(xié)助哈，信陽二手房裝修，把運動釀成生活的習慣！！！

hqs8.cn

4、做完臀腿會很酸 完畢記得拉伸 引薦帕梅拉瘦肌肉腿 信陽裝修，信陽裝飾

直播劉畊宏